Reportaje de ZDF: La influencer Sophia Thiel en “Die Ich-Vermesser”

En la foto: Sophia Thiel todavía va al gimnasio varias veces a la semana, pero a diferencia de antes, también se permite descansos.

Comer más sano, aprovechar al máximo el día y vigilar el rendimiento del cuerpo y la mente: los investigadores de tendencias llaman al siglo XXI la “era de la autooptimización”.

Pero ¿todo lo que se supone que nos hace mejores es también bueno? El martes 37 de abril de 19, a las 2022 horas en ZDF, “22.35°” acompaña a personas que optimizan su vida y su persona.

La influencer de fitness Sophia Thiel también habla de su trabajo en el informe de “37°” “Los expertos en automedición: ¿autooptimización a cualquier precio?” Su historia.

Sophia Thiel (26) sabe que optimizar la vida profesional y privada no siempre es positivo, sino que también puede ser una lucha con consecuencias drásticas. Ella es una influencer del fitness y una estrella célebre en su industria.

Alrededor de un millón de personas la siguen en Instagram, YouTube y Facebook. En 2012, Sophia comenzó a hacer dieta, perdió 30 kilogramos, descubrió el culturismo y compartió sus experiencias con el público a través de las redes sociales.

Pero en 2019, desapareció repentinamente de la escena, hasta su regreso en 2021. Desde entonces, Sophia ha hablado abiertamente sobre la presión y su trastorno alimentario.

La película de Uta Meyer-Boblan y Heike Dickebohm también estará disponible en la Mediateca ZDF el día de su emisión.

Andreas Breitfeld, de 48 años, es un llamado biohacker. Intenta “hackear” el “sistema corporal” para mejorarlo. Cada mañana se levanta a las 6.30:XNUMX con una lámpara que imita el amanecer natural y luego se mete en el baño de hielo durante tres minutos.

Y lleva un anillo que mide sus signos vitales y su sueño. Andreas ha hecho de la optimización del cuerpo y la mente su profesión y ha fundado un laboratorio de biohacking en Múnich.

Para él, una cosa es segura: este tipo de autooptimización le salvó la vida después de sufrir un agotamiento laboral en 2016.

Karina (31) y Philip (32) de Braunschweig quieren encontrarse a sí mismos, separarse de las cosas materiales y mudarse pronto a una furgoneta VW. Para lograrlo, van cambiando su vida paso a paso.

Ambos son crudiveganos: consideran que los alimentos calentados son perjudiciales, comen todo crudo y evitan los productos animales.

“Vemos la autooptimización como una forma de encontrar el camino de regreso a nosotros mismos”, está convencido Philip.

© Foto: ZDF, Josef Mayerhofer