100歳 – ドキュメンタリーが本当に大切なものを示す

上の写真に写っているのは、人生を前向きに、そして明るく生きる才能を持つフリーデル・ツィンマーマンさん（106歳）です。

100歳以上の人がますます増えている。しかし、100年生きるとは一体どういうことなのだろうか？

映画監督イヴ・シュルツマンは、新作『37°-』でこの疑問を探求している。レポート 「人生100年：本当に大切なこと」

この映画のために、彼は2人の並外れた人物に出会った。101歳のヘルムート・ルフトと、106歳のフリーデル・ツィンマーマンだ。

二つの人生、一つのメッセージ

彼らは熱のこもった会話の中で、愛や勇気、ユーモアや友情、そして老後へと導いてくれる姿勢について語り合う。

この映画は、2026年4月14日（火）よりZDFのストリーミング配信ポータルで視聴可能となり、ZDFでは午後10時15分から放送される予定です。

ヘルムート・ルフトとフリーデル・ツィンマーマンは、戦争、喪失、そして新たな始まりを経験した。彼らの個人的な記憶は、生きた歴史でもある。

両者とも、多くの人が抱える疑問、つまり「どうすれば長生きできるのか」「人生において本当に大切なことは何なのか」という問いに答えを与えてくれる。

ヘルムート・ルフト（101歳）：「人生の後半は、はるかに素晴らしいものだ」

ヘルムート・ルフトの老いに対する見方は、驚くほど肯定的だ。この精神分析医は熱心なゴルファーであり、今もなお執筆活動を続けている。

彼は充実した人生を送るための秘訣を4つの言葉で要約している。それは「走ること」「学ぶこと」「笑うこと」「愛すること」――彼が言うところの「4つのL」だ。

彼は若い頃に戦争を経験し、友人を失った。9年前には妻を亡くした。「彼女は素晴らしい女性だった。彼女と一緒に1年間死にたかった」と彼は率直に語る。

浮き沈みに満ちた1世紀から彼が得た教訓は、自分で考え、人間らしさを保ち、確固たる立場を築くことだ。

フリーデル・ツィンマーマン、106：人生の笑顔を選ぶ

フリーデル・ツィンマーマンの人生は苦難に満ちていた。彼女は2人の息子を女手一つで育て、逃亡生活や飢餓を経験した。結婚からわずか2週間後に徴兵された夫とは、戦後二度と会うことはなかった。

しかし、ツィンマーマンは決して屈しなかった。後に彼女は夢を叶え、帆船で働きながら世界中を旅し、遠くアラスカまで足を運んだ。好奇心と自由への憧れは、彼女の生涯を通して彼女につきまとった。

現在106歳の彼女は、老人ホームで暮らしている。決まった日課に順応したり、他人の助けを受け入れたりすることが特に難しいと感じている。それでも、彼女は揺るぎない信念をもって、尊厳と自立心を保ち続けている。

彼女はこう語る。「人生で常に不幸でいる習慣を身につけてしまうこともあるけれど…私は笑顔でいることを選んだ。その方が良いと思う。」

ZDFのドキュメンタリー番組「100年の人生」

イヴ・シュルツマン監督による第37作目のドキュメンタリー「人生100年：本当に大切なもの」は、2026年4月14日からZDFで放送されます。

◉ ストリーミング配信：2026年00月14日午前5時より、ZDFストリーミングポータルにて配信開始。
◉ テレビ放送：2026年4月14日午後10時15分、ZDFにて放送。

Sierks Media / PR Agent / © 写真: ZDF、Karsten Thormaehlen