Uwe Knop: W końcu porządnie się odżywiasz?
Temat odżywiania stał się dla wielu osób, zwłaszcza młodszych pokoleń, źródłem niepewności i zwątpienia.
Zamiast przyjemności i radości życia, codzienne spożywanie posiłków często wiąże się z niepewnością i wyrzutami sumienia.
Dietetyk Uwe Knop chce temu przeciwdziałać w swojej nowej książce „Wreszcie jedz właściwie – ciesz się z czystym sumieniem: zaufaj swojej etyce i intuicji”.
Darum Geht
Knop proponuje proste podejście, które pomoże Ci powrócić do zdrowej i jednocześnie przyjemnej diety.
Podkreśla, że potrzebne są tylko dwie cechy charakteru: etyka i intuicja. „Połącz swoją etykę z intuicją, a stworzysz w ten sposób swoją indywidualną „ethuition”, idealną symbiozę holistycznej diety, która sprawi, że będziesz szczęśliwy, bezpieczny i zadowolony” – wyjaśnia autor.
Intuicja odpowiada za odczuwanie głodu, przyjemności i tolerancji organizmu, podczas gdy etyka kieruje umysłem w kwestiach hodowli zwierząt, zrównoważonego rozwoju i innych ważnych zagadnień.
W swojej książce Uwe Knop przeprowadza czytelników przez czteroetapowy plan, który zaczyna się od „kulinarnego katharsis” – uwolnienia się od mitów na temat żywienia.
Na tej podstawie pokazuje drogę do naturalnej diety intuicyjnego odżywiania, uzupełnionej rozważaniami etycznymi, które prowadzą do „ethuition”.
Główne przesłanie Knopa brzmi: „Ile jest ludzi, tyle jest zdrowych diet, bo każdy je inaczej”.
Dyplomowany oektrofotometr. Uwe Knop
„W KOŃCU JEDZ PRAWIDŁOWO – Ciesz się uczciwie i z czystym sumieniem: Ufaj swojej ETYCE i INTUICJI”
80 stron | 13,20 euro
ISBN 979-8-33239-710-3
Tło
Jako niezależny i bazujący na dowodach naukowych dietetyk, autorka przeanalizowała liczne badania dotyczące żywienia przeprowadzone w ciągu ostatnich 20 lat.
Jego wniosek: Żadne z tych badań nie było w stanie udowodnić, że istnieje uniwersalna, „właściwa” dieta.
Zamiast tego Knop krytykuje badania nad żywieniem ze względu na ich ograniczenia metodologiczne i zachęca ludzi do zaufania własnej etyce i intuicji.
Książkę można już kupić jako e-book za 9,18 euro oraz jako książkę papierową za 13,20 euro.
Na 80 stronach książka przedstawia nowe, wyzwalające podejście dla każdego, kto chce się zdrowo odżywiać, nie czując się winnym.
📰 Opublikować własną wiadomość? ➡️ Zarezerwuj informację prasową z agentem PR...
Przegapiłeś wiadomości? Codzienne aktualizacje w mediach społecznościowych na stronie @PRAgentMedia.
Przez lata niezliczona liczba osób obdarzała nas zaufaniem i korzystała z naszych magazynów internetowych.
PR Agent (Sierks Media) nie ma właścicieli bogacących się w miliony dolarów – a mimo to wszystkie treści oferujemy bezpłatnie.
Jeśli podoba Ci się nasza praca, będziemy wdzięczni za Twoje wsparcie – małe lub duże.
➡️ Wesprzyj zespół redakcyjny i zaproś agenta PR na kawę...
Sierks Media / © Zdjęcia: serezniy, de.depositphotos.com (1), Uwe Knop (1)
