Willkommen bei Basica®: Mit Basenfasten die neue Balance finden

Wir alle streben im Leben nach Balance, Ausgeglichenheit und ganzheitlichem Wohlbefinden. Um das zu erreichen, sollten wir nicht nur auf unseren Verstand, sondern auch auf unser Bauchgefühl hören. Auch basische Ernährung spielt hier eine zentrale Rolle. Mit der Nahrungsmitteltabelle (-> hier klicken zum Download) können Sie für viele Lebensmittel selbst beurteilen, ob diese säure- oder […]

Basica® – Der Weg zur inneren Balance

Basica® - Der Weg zur inneren Balance

Seit jeher ist die „innere Mitte“ ein Synonym für Balance und Gleichgewicht. Unsere schnelllebige Zeit verlangt uns jedoch permanente Entwicklung und ein hohes Maß an Flexibilität ab. In der Hektik des Alltags ist es nicht immer leicht, zur inneren Balance zu finden. Ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kommen oft zu kurz, und wir kommen aus […]